Kurse im Gesundheitszentrum Vitalityhall
Geleitete Gruppentrainings mit Fokus auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Koordination.
90
%
Schonend & individuell
2000
IHK Zertifiziert
0
Von der Krankenkasse unterstützt
Kurz & knapp
Kurse
Ein Kurs ist eine strukturierte und angeleitete Einheit, die über einen festgelegten Zeitraum stattfindet. Unter professioneller Anleitung werden Inhalte vermittelt oder praktische Übungen durchgeführt, um gezielt Fähigkeiten zu fördern, Wissen zu erweitern oder die Gesundheit zu stärken. Kurse bieten dabei einen klaren Rahmen, Motivation in der Gruppe und individuelle Betreuung.
Sind Kurse geeignet für mich?
Anfänger wie Fortgeschrittene; Intensität kann meist angepasst werden.
Sind Kurse sinnvoll für mich?
Wenn man strukturiert trainieren möchte, Motivation in der Gruppe sucht oder Abwechslung zum Einzeltraining will -> JA!
Was sind die Ziele von Kursen?
Verbesserung der allgemeinen Fitness, Körperwahrnehmung - und Bewusstsein schulen, Ausgleich zum Alltag schaffen, Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Vitalityhall Team
Unsere Kursleiter
Selina Kröschel
staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Torge Sachau
Selbstverteidigungslehrer
Claudia Kühne
Aerobic Trainerin
Nelli Holz
Sport-und Fitnesskauffrau & Rehaleiterin
Kraft
Ausdauer
Beweglichkeit