Reha Sport im Gesundheitszentrum Vitalityhall
Rehabilitationssport, um die Gesundheit zu verbessern und die Mobilität im Alltag zurückzugewinnen.
Kurz & knapp
Rehasport
Rehasport (Rehabilitationssport) ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining, das Menschen mit körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen hilft, ihre Gesundheit zu verbessern und ihre Mobilität im Alltag zurückzugewinnen. Ziel ist es, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit durch gezielte Übungen zu fördern – ohne Leistungsdruck und angepasst an individuelle Möglichkeiten.
Auch bei psychischen Belastungen kann Rehasport unterstützend wirken.
Ist Rehasport geeignet für mich?
• chronischen Erkrankungen (z. B. Rückenbeschwerden, Arthrose, Diabetes)
• orthopädischen Problemen (z. B. nach Operationen oder Verletzungen)
• körperlichen Einschränkungen durch Alter, Krankheit oder Behinderung
Wann ist Rehasport sinnvoll?
Wie ist der Ablauf?
• In der Regel 1–2 Mal pro Woche für 45 Minuten
• Dauer: meist 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten - dies gilt für den Fachbereich Orthopädie. Für die ,,Innere Medizin“ (Herz, Lunge, pAVK, Diabetes, Adipositas) gilt: 90-120 Einheiten in 24-36 Monaten.
• Inhalte: funktionelle Gymnastik, Koordinationsübungen, Beweglichkeits- und Ausdauertraining – angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmenden
Wie bekomme ich Rehasport?
2. Genehmigung: Die Verordnung reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Genehmigung ein.
3. Teilnahme: Mit der genehmigten Verordnung können Sie bei uns in der VitalityHall teilnehmen.
Kurz & knapp
Orthopädie
Orthopädie beschäftigt sich mit der Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen des Bewegungsapparates – also von Muskeln, Gelenken, Knochen, Sehnen und Bändern.
Geeignet für:
Gelenkbeschwerden (z. B. Knie, Hüfte, Schulter)
Verschleißerkrankungen wie Arthrose
nach Operationen oder Verletzungen
Haltungs- und Muskelproblemen
Ziele:
Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilität
Stärkung der Muskulatur
Förderung eines aktiven und beschwerdeärmeren Alltags.
Kurz & knapp
Innere Medizin
Rehasport Innere Medizin ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining in der Gruppe für Menschen mit Herz-, Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen. Unter fachlicher Anleitung wird die körperliche Belastbarkeit schonend und sicher verbessert.
HerzSport
LungenSport
Ziele:
Stärkung von Herz, Kreislauf und Atmung
Mehr Sicherheit bei körperlicher Aktivität
Steigerung der Lebensqualität im Alltag.
Unsere Therapeuten
Selina Kröschel
